Nombre del autor:Toni

Yoga

El yoga es una práctica milenaria originaria de la India que combina ejercicios físicos, respiración y meditación. Aunque es conocido principalmente por sus beneficios para la flexibilidad y el equilibrio, el yoga también puede tener una gran cantidad de otros beneficios para la salud física y mental. Uno de los beneficios más conocidos del yoga …

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Probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran naturalmente en el cuerpo humano, especialmente en el tracto gastrointestinal y en la vagina. Se cree que tienen beneficios para la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas. Estos beneficios incluyen la mejora del sistema inmunológico, la prevención de enfermedades gastrointestinales y la mejora de la digestión …

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